נעלי טיפוס הם הכלי עבודה הכי חשוב של המטפס, יגידו המטפסים הותיקים שיש לנו סוג של סטייה לנעלים, הנעלים הם הכל בשבילנו: מקור האור ומקור הכאב!
אין כמעט מטפס שלא עובר את הסבל של נעלים ראשונות, אין כמעט מטפס שלא חושב שנעלי טיפוס זה ההמצאה הכי מזוכיסטית שאי פעם הומצאה
על מנת לחסוך לכם קצת סבל ולהקל את הבחירה כתבנו לכם כמה כללים להחלטה:
סוגי נעלי טיפוס והבדלים ביניהן
קיימים שני סוגים עיקריים של נעלי טיפוס:
- נעליים שטוחות (Flat shoes)
- נעליים מכופפות או אגרסיביות (Downturned or aggressive shoes)
נעליים שטוחות
נעליים שטוחות הן בעלות סוליה ישרה ללא כיפוף או עיקול. הן מתאימות במיוחד לטיפוס על:
- מצוקים אנכיים או משופעים נוחים
- סלעים חלקים שדורשים "מריחה" (smearing) של כף הרגל
- סדקים בסלע שאליהם דוחפים את הנעל
מאפיינים עיקריים:
- קשיחות ונוקשות גבוהה כדי עמידה יציבה על אחיזות קטנטנות
- שטוחות וסימטריות לרוב, לעתים עם אסימטריה קלה
- מגוון סגירות: רוכסנים, שרוכים או ללא סגירה (סליפר)
יתרונות:
- יציבות ותמיכה מצוינות על מצוקים אנכיים
- נוחות יחסית לטווח ארוך
- מחיר נוח יחסית
חסרונות:
- ביצועים מוגבלים על תקרות ומצוקים תלולים
- פחות רגישות ומעט תחושה על אחיזות קטנות
- שחיקה מהירה יותר של הסוליה בדרך כלל
נעליים מכופפות או אגרסיביות
נעליים אלו מכופפות כלפי מטה בצורת מקור או טפר. הן מתאימות במיוחד לטיפוס על:
- תקרות תלולות
- מצוקים תלויים Overhangs
- סלע מוחלק שדורש דיוק במקום יציבות לרוב
מאפיינים עיקריים:
- רכות וגמישות, מאפשרות "צביטה" וכיווץ אצבעות הרגליים
- כף רגל מכווצת ומעוקלת כלפי מטה
- לחץ מוגבר על האצבעות וקצות כף הרגל
- לרוב אסימטריות בולטת
יתרונות:
- אחיזה וביצועים מעולים על תקרות תלולות
- רגישות גבוהה לאחיזות קטנטנות
חסרונות:
- פחות נוחות ויציבות על מצוקים אנכיים
- דורשות כוח רגליים גבוה יותר
- מחיר יקר יותר בדרך כלל
כאשר בוחרים נעלי טיפוס חשוב להתאים אותן לסגנון הטיפוס שלכם ולמאפייני הסלע/מצוק שאתם מטפסים עליו בעיקר.
מתחילים יכולים להתחיל עם נעליים יותר אוניברסליות ורק אחר כך לעבור לנעליים ספציפיות יותר כשמתקדמים ברמת הטיפוס.
חומרים מהם עשויות נעלי הטיפוס:
שני החומרים העיקריים בהם מייצרים נעלי טיפוס הם:
- עור
- חומרים סינתטיים
נעלי עור לטיפוס
עור הוא החומר המסורתי שממנו מייצרים נעלי טיפוס. יתרונות העור:
- עור נמתח ומתאים את עצמו לצורת כף הרגל לאחר תקופת שימוש, מה שמוסיף לנוחות
- עמיד יחסית לשחיקה בהשוואה לחומרים סינתטיים
- נושם וסופג זיעה, שומר על כף הרגל יבשה
חסרונות:
- מתרחב ומאבד במקצת את צורתו המקורית עם הזמן
- יקר יותר מחומרים סינתטיים
- דורש טיפול נאות (שימון/ייבוש)
נעלי טיפוס סינתטיות
חומרים סינתטיים כמו ניילון ומיקרופייבר משמשים גם הם לייצור נעלי טיפוס. יתרונותיהם:
- שמירה טובה יותר על צורה וגודל הנעל לאורך זמן
- מחיר זול יותר ביחס לנעלי עור
- כוח ספיגה נמוך – הנעליים לא סופגות זיעה ונשארות יבשות
חסרונות:
- פחות נוחות בהתחלה עד שמתרגלים אליהן
- עלולות לגרום לריחות בכף הרגל
- לא נמתחות בכלל
יש יתרונות וחסרונות לשני החומרים. נעליים משלבות לעיתים עור וחומרים סינתטיים לקבלת התועלת המרבית.
גודל נעלי הטיפוס – כיצד לבחור נכון?
בחירת הגודל הנכון של נעלי טיפוס היא אחד הדברים החשובים ביותר כדי ליהנות מהספורט מבלי לסבול מכאב או אי-נוחות.
נעלי טיפוס אמורות להיות צמודות באופן ניכר בהשוואה לנעלי הליכה רגילות. זאת משום מידה נכומה הנעל מגבירה את האחיזה, הרגישות והיכולת לשלוט בכף הרגל בזמן הטיפוס.
עם זאת, הנעל לא צריכה להיות כל כך צמודה עד כדי גרימת כאב או אובדן תחושה. יש למצוא את נקודת האיזון בין הדוק לנוחות כדי שתוכל ליהנות מהטיפוס לאורך זמן.
כללי אצבע לבחירת גודל נעלי טיפוס:
- רוכשים בדרך כלל את אותו הגודל או חצי/מספר שלם אחד פחות ממידת נעלי ההליכה.
- יש לוודא שהאצבעות אינן מקופלות לאחור או לצדדים. רצוי שיהיה מרווח קל של 5-10 מ"מ מקצה האצבע הארוכה ביותר.
- עם זאת, על העקב וחלקו האחורי של כף הרגל להיות צמודים היטב לנעל מבפנים ולא לנוע בחופשיות.
- כשעומדים על הנעליים, הן אמורות להיות מאוד צמודות אך לא לגרום כאב. תחושת לחץ קלה עד בינונית היא תקינה.
- לאחר 20-30 דקות הליכה הנעליים אמורות "להיכנס למקומן" והלחץ אמור לרדת במעט.
אם יש כאב חד או תחושת חנק באצבעות או בחלקים אחרים של הרגל – הנעל קטנה מדי! יש לנסות חצי או מספר שלם אחד יותר גדול.
יש לזכור שנעלי עור מתרחבות במעט עם השימוש. לכן בתחילה הן עלולות להיראות קטנות מדי אך לאחר מספר שעות שימוש יתאימו כמו כפפה.
בתהליך בחירת הנעל, חשוב להתייעץ עם מומחה שיוכל ללוות בתהליך המדידה ולתת המלצה מקצועית.
איך לבחור נעלי טיפוס מתאימות
בבואך לרכוש נעלי טיפוס חדשות, ישנם מספר שיקולים חשובים שיעזרו לך לבחור את הדגם המתאים ביותר עבורך:
סגנון ורמת הטיפוס שלך
התאמת הנעליים לסגנון הטיפוס האישי היא קריטית:
- מטפסי ספורט ומטפסים על תקרות זקוקים לנעליים מכופפות ורגישות
- מטפסים אנכיים ועל גרניט זקוקים לנעליים שטוחות ותומכות
- מטפסי סדקים זקוקים לנעל גמישה שניתן לכופף
- מתחילים יכולים להסתפק בנעליים יותר אוניברסליות
כמו כן שקלו את רמת הקושי הממוצעת שאתם מטפסים כיום או שואפים לטפס – האם היא ברמות המתחילים או שכבר התקדמתם יותר.
חומרי הנעל
הבדלים בין נעלי עור לסינתטיות:
נעלי עור נוחות יותר בהתחלה ועמידות יותר לאורך זמן. החיסרון שלהן שהן יקרות יותר.
נעליים סינתטיות זולות יותר אבל פחות נוחות ונוטות להתבלות מהר יותר.
המלצה: כמתחיל עדיף נעלים נוחות
מחיר ואיכות
ככל שהמחיר גבוה יותר, בדרך כלל האיכות והביצועים של הנעל טובים יותר. אך זאת איננה הכרחית כלל.
כמתחיל, אין צורך להשקיע מאות שקלים בנעליים יקרות מאוד שכן הלמידה עיקרית מתבצעת בשלבים הראשונים.
עדיף לבחור נעלי איכות בינונית \ גבוהה בטווח המחירים הסביר עד כ-400 ש"ח. הן יספקו ביצועים טובים ויחזיקו מעמד שנתיים ומעלה.
מקום הרכישה
מומלץ לרכוש נעלי טיפוס בחנויות מקצועיות המתמחות בציוד טיפוס ולא ברשתות כלליות.
בחנויות אלו ניתן לקבל ייעוץ אישי של אנשי מקצוע מנוסים בתחום שיכוונו אותך לדגם הנכון עבורך. כמו כן הם מאפשרים מדידה נאותה של מספר דגמים לפני הרכישה.
סיכום והמלצות לרכישת נעלי טיפוס ראשונות
אם הגעת עד לשלב זה כנראה שאתה שוקל לרכוש את נעלי הטיפוס הראשונות שלך ומנסה להבין מה האופציות השונות ומה מתאים לך ביותר.
אז בוא נסכם בקצרה את הנקודות החשובות:
סוגי נעליים – בחר נעלי ביניים, לא רק שטוחות ולא רק אגרסיביות. הן יותר אוניברסליות למגוון סוגי טיפוס.
חומרים – המלצה על נעלי עור שיותר נוחות, בעיקר בהתחלה, אבל הכי חשוב למדוד!
גודל – צמוד אבל נוח. בדרך כלל מספר קטן ב-1 או חצי מגודל נעלי הליכה.
מחיר – ₪ 350-500 לתחילה. לא הכי זולות ולא הכי יקרות.
איפה לקנות – בחנות מקצועית לציוד טיפוס שבה יעצו וימדדו לך.
והכי חשוב – תהנה מהטיפוס!
ההנאה האמיתית באה מהפעילות עצמה ולאו דווקא מציוד היקר ביותר.
פשוט משהו שיהיה נוח ויתאים לך, ותוכל להתמקד ביהנות הרבה שבטיפוס מבלי לחשוב יותר מדי על כאב ברגליים
בהצלחה!
